SAVIEZ-VOUS QUE

Conseil #14
Si un coureur veut prévenir les blessures et devenir plus efficace, sa fréquence de pas de course devrait se situer au-dessus de 170 pas par minute, idéalement 180… même au jogging lent!

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NOUVELLE
02 nov. 2011
La course de la Fête d'hiver
C'est maintenant le temps de vous inscrire à la COURSE à pied IAMGOLD 5 km et 10 km, qui aura lieu dans le cadre de La Fête d'hiver de Rouyn-Noranda  le dimanche 19 février à compter de 10h30.
L'an passé, nous avons accueilli 245 coureurs venus de partout en région, nous attendons près de 300 coureurs cette année, serez vous du nombre ?
Vous trouverez en pièce jointe, une copie de l'affiche promotionnelle ainsi que l'info-coureur qui vous informe de tous les détails de la course.
Il y a du nouveau pour la 3e édition, la course sera chronométrée électroniquement ! SUPER !   Lieu d'inscription : MOMENTUM de Rouyn-Noranda et Val-d'Or (voir adresse sur affiche promotionnelle) Pour information : 1.877.797.8753 / 1.819.797.8753