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Conseil #8
Lorsque vous achetez vos chaussures, informez vous sur leur durée de vie. Selon votre poids et votre entraînement une chaussure peut faire entre 400 et 800km

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NOUVELLE
13 mai 2011
L'équipe du Défi se déplace pour les jeunes
 
L’École primaire Notre-Dame de Grâce a organisé une journée thématique pour faire découvrir aux 2500 élèves de l’école le plus grand nombre de sports possibles en une seule journée. Le mois de mai est le mois de l’activité physique, c’est pourquoi le conseil étudiant a décidé de faire bouger tout le monde en les faisant participer à plusieurs sports. Des professeurs d’éducation physique, des professionnels ainsi que des passionnés étaient au rendez-vous pour partager leur passion et l’importance de l’activité physique.  

Mario Tremblay et Ian Clermont étaient présents pour parler de a course à pied. Ils ont présenté les bienfaits de ce sport sur la santé, l’équipement nécessaire pour le pratiquer et leurs différentes réalisations et projets comme le Défi 117.  Les étudiants participant à leur atelier on même eu la chance de courir avec  les deux marathoniens.