SAVIEZ-VOUS QUE

Conseil #11
Dans un programme d'entraînement surveillez les signes de surmenage (pulsations plus élevées, sensation d'épuisement). Donnez à ce moment quelques jours de repos à votre corps qui le demande.

Voir tous nos conseils »
NOS PARTENAIRES

 

Voir tous nos partenaires »
NOUVELLE
09 avr. 2011
Défi 30 heures
Initié par six membres du personnel de la Commission scolaire des Affluents, le Défi 30 heures en est à sa 3e édition ! Encore cette année, le défi consistera pour ces six athlètes à courir pendant 30 heures, à tour de rôle, à raison d’une heure à la fois.
Leur objectif est de créer un événement unique et rassembleur qui permettra d’amasser des fonds destinés à encourager les élèves dans des projets à caractère artistique, sportif et d’aide au décrochage scolaire ainsi qu’à prévenir le suicide chez les jeunes. L’an dernier, c’est 32 500$ qui ont été amassés.
L’invitation à relever un défi est lancée à tous : membre du personnel, élèves, citoyens. Les personnes intéressées doivent former une équipe, établir leur défi et débuter l’entrainement. Ils peuvent courir ou marcher, selon l’intervalle de leur choix et pour la durée qui convient le mieux à leur équipe.
Les 14 et 15 mai prochain : relevez le Défi !
Cliquez ici pour les inscriptions!