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Dans un programme d'entraînement surveillez les signes de surmenage (pulsations plus élevées, sensation d'épuisement). Donnez à ce moment quelques jours de repos à votre corps qui le demande.

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NOUVELLE
21 mars 2011
Bruny Surin porte parole du 3ième défi 117 Iamgold

Rouyn-Noranda, 21 mars 2011
               

10 juin. Défi 3ième édition                     
    C’est le 10 juin 2011 que se déroulera la 3ième édition du défi 117 Iamgold. Encore une fois les coureurs feront la distance entre Val d’Or et Rouyn-Noranda soit 105 km. Ils seront accompagnés de coureurs invités qui pourront débourser 100$ chacun pour partager un tronçon de 10km du défi de la 117. En nouveauté cette année, le départ sera donné à minuit le 10 juin. Les coureurs espèrent ainsi arriver plus tôt.


Porte parole                 
    Nous sommes très fiers d’annoncer que Bruny Surin a accepté d’être le porte parole du défi 117 Iamgold. Pour sa participation, Bruny accompagnera les coureurs en partie sur les 50 derniers kilomètres. Ceux et celles qui désirent fouler la 117 en compagnie du champion olympique devront débourser 250$. Il se dit très fier de s’associer a une activité qui amasse des sous pour les enfants malades et qui fait aussi la promotion de l’activité physique.
Objectif                 
    Tous les profits du défi 117 Iamgold iront encore  une fois cette année au comité de soutien à la pédiatrie. Nous espérons remettre cette année la somme de 20’000$ pour les enfants malades de l’Abitibi-Témiscamingue.
Inscription                 
    Dès maintenant, les coureurs peuvent s’inscrire via notre site internet au
www.defiiamgold.org. Des feuilles de dons seront aussi disponibles pour les coureurs. Nous accepterons un maximum de 10 coureurs pour chacun des 10 tronçons de 10km. 
                                                                                                    -30-    
Source : Ian Clermont Co-fondateur du défi 117 Iamgold
iclermont@defiiamgold.org
819-279-9335