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Conseil #14
Si un coureur veut prévenir les blessures et devenir plus efficace, sa fréquence de pas de course devrait se situer au-dessus de 170 pas par minute, idéalement 180… même au jogging lent!

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NOUVELLE
19 oct. 2011
Daniel Burke réalise son défi
Voici l'article sur l'exploit de Daniel Burke tiré du journal Abitibi Express
Voyez l'article ici