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Dans un programme d'entraînement surveillez les signes de surmenage (pulsations plus élevées, sensation d'épuisement). Donnez à ce moment quelques jours de repos à votre corps qui le demande.

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NOUVELLE
19 avr. 2011
Date limite pour la pré-inscription
Faites vite pour participer à la 3e édition du défi
Les inscriptions roulent à un train d’enfer pour le défi 117 Iamgold qui se déroulera le 10 juin 2011. Déjà près d’une centaine de participants ont réservé leur place pour courir un bout de la 117. Une course qui s’annonce très excitante en compagnie de notre porte parole Bruny Surin. Si vous désirez partager ce défi, nous vous invitons à vous manifestez rapidement et à vous inscrire via notre site internet ici.  
 
   
Date limite 1er mai
Avis aux entreprises qui voudraient faire un don et profiter du maximum de visibilité (chandail, site web… ) vous devez nous le faire savoir d’ici le 1ier mai. Par la suite, l’impression des chandails et la logistique du défi sera enclenchée. Aussi, les chandails exclusifs du défi 117 3ième édition seront remis aux coureurs qui se seront inscrit avant le 1ier mai. Par la suite il sera trop tard. 
   
Profil DM 
Finalement en collaboration avec le centre d’entrainement Momentum. Tous les coureurs inscrits avant le 1ier mai pourraient gagner un suivie d’entraînement spécialisé de course : Le profil DM. Une nouvelle méthode d’entraînement qui révolutionne la façon d’atteindre ses objectifs. 
 
   
Lanières de cou 
Cette semaine ne manquez pas le lancement de notre nouvel item promo. Une lanière de cou conçue pour accrocher une bouteille d’eau. La lanière au coût de 5$ sera disponible chez Momentum de Rouyn-Noranda et auprès des coureurs. Elle est disponible en bleue et orange. Tous les profits de la vente de lanière et des inscriptions pour la course seront remis au comité de soutien à la pédiatrie. Notre objectif est de remettre 20 000$ aux enfants malades de la région.
 
   
Soyez du défi qui réunit tous les coureurs de l’Abitibi-Témiscamingue, le défi 117 Iamgold le 10 juin prochain.