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Conseil #9
Si vous prévoyez faire un marathon ou un demi-marathon, trouvez un programme d'entrainement dans un centre où sur internet. Cela vous sécurisera et vous aidera à bâtir votre endurance.

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NOUVELLE
04 févr. 2011
Inscription pour la course du désert
C'est du 27 au 31 mars qu'aura lieu le Namib Desert Challenge (NDC). Une course extraordinaire de 220km sur 5 jours. Chaque concurrent, laissé à lui même, court environ un marathon (42,2km) et doit rejoindre un campement de base à chaque nuit. Il n'y a aucune balise, aucun spectateur ni aucune indication qui peuvent orienter les coureurs. Ils sont équipé uniquement d'une carte et d'une bousole.
Les organisateurs acceptent seulement 60 participants annuellement.
Qu'est qui motive les coureurs à participer à l'événement? Visitez la section photo du site web. Les paysages sont spectaculaires!
Le site vous donnera aussi les détails sur les frais d'inscriptions