SAVIEZ-VOUS QUE

Conseil #15
Plusieurs études ont démontré que les coureurs n’ont pas plus d’arthrose aux genoux que les non-coureurs. La course aurait même un rôle protecteur puisque le cartilage rotulien des coureurs est jusqu’à 3 fois plus épais que leurs semblables sédentaires.

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NOUVELLE
11 nov. 2010
Un soldat américain court un marathon avec un masque à gaz
Le 31 octobre 2010, le sergent américain Jeremy Soles a inscrit son nom dans le livre des records Guiness. Il a courru la distance d'un marathon, soit 42,2km avec un masque a gaz sur le visage. Ce qui reduisait de 30% la présence d'oxygène lorsqu'il respirait! Il explique que c'était comme respirer à travers une paille.  Le Sergent l'a fait de façon symbolique afin de souligner les efforts de tous les combattants qui reviennent marqué par la guerre. Il a terminé l'épreuve en près de 4h30. L'équipe de guiness ne l'autorisant à enlever son masque sous aucun prétexte, il a dû fabriquer un système pour s'hydrater et manger pendant le parcours.