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Si vous prévoyez un marathon ou demi-marathon loin de chez vous, informez vous sur les normales de saison et les prévisions météo à la date de votre course pour ne pas être déstabilisé lors de l'épreuve.

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NOUVELLE
22 oct. 2010
Plus de 640 marathon en 365 jours
Le Français Serge Girard, 56 ans, parti le 17 octobre 2009 à Paris, est arrivé dimanche à son point de départ, après avoir parcouru en courant 27.011,88 km en un an, l'équivalent de 640,17 marathons, à travers 25 pays de l'Union européenne.
L'ultra-fondeur a battu, au rythme de 74 km parcourus chaque jour, de plus de 4400 km l'ancien record de la plus longue distance à la course à pied sans jour de repos. Celui-ci était détenu par l'Indien Tirtha Kuma Phani, également sur les routes d'Europe, avec 22.581,09 km entre le 30 juin 2006 et le 29 juin 2007.
Serge Girard, accueilli à son arrivée à 09h06 GMT par plusieurs centaines de personnes, avait dépassé cette distance dès le 308e jour de son périple, le 20 août, alors qu'il était à l'ouest d'Amsterdam.
Depuis 1997, Serge Girard, qui court plus de 10.000 km par an, a déjà traversé l'Amérique du Nord, l'Australie, l'Amérique du Sud, l'Afrique, l'Europe et l'Asie.
Sa précédente performance fut Paris-Tokyo en 2005-2006, avec 19.097 km parcourus en 260 jours.

Voici un questionnaire auquel il a répondu à l'arrivée:

Combien de kilos perdus ?
11 kilos à peu près. Ce n'est pas cher payé. 400 grammes pour 1000 kilomètres, il y a des régimes plus efficaces (il sourit).

Et combien de paires de chaussures ?
27. Je suis arrivé avec ma 27e paire de chaussures aux pieds. Regardez, c'est écrit dessus (le nombre 27 est écrit à l'arrière de la chaussure au feutre noir). Je m'attendais à en user plus.

Avez-vous une anecdote ?
J'ai vraiment eu très peur des chiens errants en Grèce et en Roumanie. Ils sont vraiment très agressifs. Il y a même eu des accidents mortels dont ils étaient la cause. J'avais sur moi une bombe lacrymogène et j'avais des suiveurs à 500 mètres en voiture pour veiller à ma sécurité.

Est-ce qu'ils vous ont fait courir plus vite ?
Quand je les entendais, je dois reconnaitre que oui.

Une autre anecdote ?
Nous sommes passés dans le très grand Nord au niveau du 70e parallèle. Au mois de juin, nous n'avons pas eu une seule minute de nuit. C'est très perturbant. Pour la récupération c'est très gênant parce que le corps ne réagit pas de la même manière quand il fait jour et quand il fait nuit. Vous ne dormez pas pareil. Et là j'ai eu beaucoup de mal à récupérer.

Terminez-vous pétri de douleurs ?
Oui j'ai des douleurs partout. Des points tendineux, une pubalgie et une grosse souffrance au genou. A cause de la fatigue, je suis tombé trois fois en trébuchant. Je crois même qu'il y a un bout de cartilage qui a dû lâcher.

Finalement allez voir ce vidéo dans lequel il raconte comme il se change les idées quand il court et il trouve le temps long!!